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想要擁有漂亮的手臂線條，除了扶地挺身或是拳擊外，
利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材，
選擇適合自己負重的公斤數，交替去訓練大肌肉或小肌肉，
持之以恆就會讓肌肉緊實，且更明顯。

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（中央社記者黃巧雯台北16日電）經濟部今天公布103年工廠校正暨營運調查結果，在8萬1064家營運工廠中有8.6%反映廠房不足，其中以藥品及醫用化學製品業占19.4%最高。 根據經濟部調查，8萬1064家營運工廠中有7萬3028家(占90.1%)表示現有廠房對未來2年業務發展已經足夠。 值得注意的是，有6960家(占8.6%)表示廠房不足，其中3875家(占4.8%)正在規劃擴充廠房，3085家(占3.8%)則暫無擴充廠房計劃；其餘1076家(占1.3%)表達尚有可利用廠房。 觀察各行業未來2年廠房不敷使用比率，經濟部分析，以藥品及醫用化學製品業19.4%最高，其中14.9%正在規劃擴充廠房規模，4.5%暫無擴充計劃，顯示近年來我國生技產業快速發展，對廠房需求殷切。 其餘依次為化學材料業14.6%，石油及煤製品業13%，電子零組件業12.9%。 若以工廠較多縣市區分，經濟部發現，未來2年廠房不敷使用業者比率，以桃園市11.4%最高，其餘依次為高雄市10.3%，台中市8.1%，新北市7.6%，彰化縣6.7%，台南市6.6%。 經濟部表示，國內5個工業特區中，未來2年廠房不足業者比率，以南部科學園區31.4%最高，中部科學園區26.7%，新竹科學園區25.2%，加工出口區24.5%，皆高於平均值8.6%，顯示近年受到行動裝置興起，我國科技產業明顯復甦，座落於工業區工廠呈現較快速擴展，因此2至3成工廠廠房已不敷業務發展需求。1040216
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